Sar Dard Ki Dua: सर दर्द की दुआ और रूहानी इलाज
Sar Dard Ki Dua: क्या आप सर दर्द से परेशान हैं? जानिए सर दर्द (Headache) दूर करने की कुरानी दुआ, वज़ीफ़ा और घरेलू इलाज आसान हिंदी में।
Table of Contents
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सर दर्द (Headache) एक आम समस्या बन गया है। कभी काम के तनाव से, तो कभी गैस या नींद पूरी न होने की वजह से सर दर्द होने लगता है।
अक्सर हम दर्द होते ही फौरन पेनकिलर (Painkiller) खा लेते हैं, जिसके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। इस्लाम में हर बीमारी का रूहानी इलाज मौजूद है।
इस आर्टिकल में हम Sar Dard Ki Dua और कुछ घरेलू नुस्खे जानेंगे जो इंशाअल्लाह आपको फौरन राहत देंगे।
ये भी पढ़े: Namaz Ke Baad Ki Dua | नमाज़ के बाद की दुआ
सर दर्द की दुआ (Sar Dard Ki Dua)
कुरान मजीद की यह आयत सर दर्द के लिए बहुत मुजर्रब (आजमाई हुई) है। यह सूरह अल-वाकिया की आयत नंबर 19 है।
दुआ (अरबी): لَّا یُصَدَّعُوۡنَ عَنْہَا وَلَا یُنۡزِفُوۡنَ
हिंदी उच्चारण: “ला यु-सद्द-ऊना अनहा वला युनज़िफून”
तर्जुमा: “(जन्नत की शराब से) न उनके सर में दर्द होगा और न उनकी अक्ल में फितूर आएगा।”
पढ़ने का तरीका:
- जिसके सर में दर्द हो, वो अपना दाहिना हाथ (Right Hand) अपने माथे पर रखे।
- 3 बार शुरू में दरूद शरीफ पढ़े।
- इस आयत को 3 बार पढ़कर अपने ऊपर दम करे (फूँक ले)।
- आखिर में 3 बार दरूद शरीफ पढ़े।
सूरह फातिहा से इलाज
सूरह फातिहा को “सूरह शिफा” भी कहा जाता है। अगर सर दर्द बहुत तेज़ हो, तो 7 बार सूरह फातिहा पढ़कर दम करने से भी बहुत आराम मिलता है।
आधे सर के दर्द (Migraine) की दुआ
माइग्रेन या आधे सर का दर्द बहुत तकलीफदेह होता है। इसके लिए यह अमल करें:
- एक बार सूरह इखलास (कुल हुवल्लाहु अहद…) पढ़ें।
- फिर सूरह फलक और सूरह नास पढ़ें।
- हाथों पर फूँक कर सर पर फेर लें।
सर दर्द के घरेलू नुस्खे (Home Remedies)
दुआ के साथ-साथ इन घरेलू नुस्खों को भी आजमाएं:
- नींद पूरी करें: अक्सर नींद की कमी या थकान से सर दर्द होता है। थोड़ी देर सो जाने से दिमाग को सुकून मिलता है।
- पानी पिएं: डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) सर दर्द की बड़ी वजह है। खूब पानी पिएं।
- तेल की मालिश: सर में जैतून या बादाम के तेल की मालिश करने से रगें खुलती हैं और दर्द कम होता है।
- अदरक: अदरक वाली चाय पीने से भी सर दर्द में राहत मिलती है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Q. क्या सर दर्द के लिए कोई वज़ीफ़ा है?
जी हाँ, आप “या सलाम” (Ya Salamu) 111 बार पढ़कर पानी पर दम करके पिएं, इससे भी शिफा मिलती है।
Q. क्या नमाज़ पढ़ने से सर दर्द ठीक होता है?
बिल्कुल! जब हम सज्दा करते हैं, तो दिमाग की तरफ खून का बहाव (Blood Circulation) बढ़ जाता है, जिससे सर दर्द और तनाव में कमी आती है।
Q. क्या नज़र लगने से भी सर दर्द होता है?
जी हाँ, नज़र-ए-बद से भी भारीपन और सर दर्द हो सकता है। इसके लिए “आयतल कुर्सी” और “चारों कुल” पढ़कर दम करें।
नतीजा (Conclusion):
बीमारी और शिफा अल्लाह के हाथ में है। दुआ के साथ-साथ परहेज़ और इलाज भी ज़रूरी है। अल्लाह हम सबको हर बीमारी से महफूज़ रखे। आमीन।
