khajoor khane ke fayde

“अस्सलाम अलैकुम दोस्तों” हम मुसलमानों का सबसे पसंदीदा फल खजूर होता है क्योंकि ये हमारे हुजूर अकरम “सल्लल्लाहो अलैहि वसल्लम” की सुन्नत है।

कई सारे मोमिनों का सवाल होगा की आखिर खजूर में ऐसी क्या बात है कि यह हमारे हुजूर नबी करीम का सबसे पसंदीदा फल था जिस वजह से सभी मुसलमानों का यह पसंदीदा फल बन चुका है।

तो हम आपको बता दें कि खजूर में कई सारे फायदे हैं। हमारे इस्लाम में बताया गया है कि जो औरतें पेट से होती है तो उस वक्त अगर औरतें खजूर खाए तो उन्हें कई सारे फायदे होते हैं।

हमारे नबी करीम सल्लल्लाहो अलैहि वसल्लम का फरमान है कि सुन्नत को अपनाने वाले लोग अपनी जिंदगी में हमेशा खुश रहते हैं छोटी-छोटी सुन्नते चीजें जिंदगी में बड़ा सुकून ला देती है।

प्रेग्नेंट औरत अगर प्रेगनेंसी में खजूर खाती है तो क्या फायदे होते है। और साथ ही khajoor khane ke sunnat or fayde भी हम आपको बताने वाले है।

खजूर से एनर्जी बढ़ाती है

जब कोई औरत प्रेग्नेंट होती है तो जिस्म में होने वाले बदलाव में सबसे पहले कमजोरी आती है उन्हें बहुत थकान महसूस होता है तो ऐसे मसले को सुलझाने के लिए खजूर बहुत ही फायदेमंद है।

खजूर में प्रोटीन एमिनो एसिड होते हैं जिसकी वजह से जिस्म में कमजोरी महसूस नहीं होती हामला ( प्रेग्नेंट)औरतों को ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है क्योंकि औरतों को घर के काम भी करने पड़ते हैं और अपना खुद का भी ख्याल रखना पड़ता है जो काफी मुश्किल है।

हामला के दौरान रोजाना कुछ खजूर खाने से बहुत फायदे होते हैं क्योंकि इसमें जिस्म को एनर्जी देने वाली चीजें भरपूर है और इससे जिस्म में बहुत अच्छा असर भी पड़ता है।

खजूर से आयरन की कमी दूर होती है

बकायदा हर बंदे के जिस्म में आयरन की जरूरत होती है लेकिन जो औरतें प्रेग्नेंट होती है उन्हें आयरन की ज्यादा जरूरत पड़ती है क्योंकि उन्हें दो जान संभालना पड़ता है।

तो ऐसे में आयरन की कमी को दूर करने के लिए खजूर बहुत फायदेमंद होता है अगर आयरन की कमी हुई तो एनीमिया जैसी मुसीबत भी जिस्म में आ सकती है।

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एक प्रेग्नेंट औरत के जिस्म में हिमोग्लोबिन को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है क्योंकि बच्चे और मां दोनों को मजबूत होना पड़ता है।

इसके साथ ही साथ खजूर पोटैशियम से भी भरपूर होता है अगर प्रेग्नेंट औरत खजूर खाए तो उस औरत के लिए और उनके बच्चे के लिए यह बहुत फायदेमंद है।

पोटैशियम प्रेग्नेंट औरत के बॉडी में होना बहुत जरूरी होता है इससे बच्चे और मां दोनों को कोई बीमारी नहीं होती अल्लाह पाक के कर्म से और रसूल सल्लल्लाहो अलैहि वसल्लम की सुन्नत से बच्चा बहुत ही तंदुरुस्त जन्म लेता है।

खजूर में अनगिनत फायदे हैं और यह हमारे हुजूर ने लाखों सालों पहले ही बता दिया था। अब अब साइंस की मदद से यह पता चल रहा है लेकिन हमारे हुजूर ने पहले ही खजूर को सुन्नत के रूप में जाहिर किया था और बताया था की खजूर में कितने सारे फायदे हैं और खजूर खाना सुन्नत माना गया है।

इसलिए रमजान में रोज़ा खोलते वक्त सबसे पहले खजूर से ही रोज़ा खोला जाता है क्योंकि यह हमारे नबी करीम की सुन्नत है।

सब यह सोचते हैं कि आखिर खजूर से ही इफ्तारी क्यों होती है तो इसकी भी एक वजह है और वो वजह यह है कि जब हम दिन भर रोजा रखते हैं तो हमें काफी देर तक भूखे रहना पड़ता है जिसके बाद जिस्म में कमजोरी आने लग जाती है।

ऐसे में तुरंत कमजोरी दूर करने के लिए लोग शरबत ग्लूकोस पीते हैं जो खून में शुगर बढ़ा देते हैं।

लेकिन अगर वही इफ्तार के वक्त खजूर खा लिया जाए तो कमजोरी भी दूर हो जाती है और हमारी बॉडी में खोई हुई इम्यूनिटी भी वापस आ जाती है।

खजूर के फायदे

हमारे हजरत मोहम्मद सल्लल्लाहो अलेही वसल्लम ने फरमाया कि जो शख्स खजूर के एक किस्म के 7 दाने खाएगा उसको उस दिन ना तो कोई जहर ना तो किसी जादू से नुकसान पहुंचेगा तो सोचिए कि खजूर में कितने सारे फायदे हैं।

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इसका जिक्र कुरान मजीद में भी किया गया है कि हजरत “ईसा अले सलाम” की पैदाइश के वक्त उनकी मां “मरियम” को अल्लाह ताला ने खजूर खाने की हिदायत दी थी।

रमजान में प्रेगनेट औरत को खजूर खाने के फायदे

वैसे तो रमजान के वक्त सभी मुसलमान खजूर खाते हैं लेकिन अगर प्रेग्नेंट औरतें रमजान में खजूर खाती है तो उन्हें डबल फायदे होते हैं क्योंकि खजूर में इतने सारे इम्यूनिटी बूस्टर प्रोटीन होते हैं कि जिस्म में होने वाली कमजोरी को खजुर दूर कर देता हैं।

रमजान में जब प्रेग्नेंट औरतें रोजे रखती है तो इससे जिस्म में बहुत ज्यादा कमजोरी आने लग जाती है लेकिन खजूर उनकी सारी कमजोरी को दूर कर देता है।

ऐसे में अगर वह रात में सोते वक्त दूध में खजूर डालकर उसको उबालकर पी ले तो इससे भी बहुत फायदे होते हैं हालांकि खाली खजूर भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन जिन्हें दूध पीना पसंद होता है वह अगर दूध में खजूर मिलाकर पीते हैं तो उनके लिए भी यह बहुत फायदेमंद माना जाता है।

इस्लाम में हामला ( प्रेग्नेंट) औरतों को खजूर खाने का हुक्म

हमारे इस्लाम में प्रेग्नेंट औरतों को खजूर खाने का हुक्म दिया गया है क्योंकि हमारी मरियम अलैहि सलाम को खजूर खाने का हुक्म दिया गया था और इसका जिक्र कुराने पाक में किया गया है क्योंकि खजूर में मौजूदा आयरन मां और बच्चे दोनों के जिस्म में खून की कमी को पूरा करते हैं।

अगर प्रेग्नेंट औरतें दिन में दो से चार खजूर आसानी से खा ले तो उनके लिए यह बहुत फायदेमंद होगा लेकिन यह भी कहा गया है कि जब औरतें प्रेग्नेंट होती है तब 3 से 4 महीने तक खजूर नहीं खाना चाहिए इसके बाद से खजूर खाना शुरू कर सकते हैं।

एनीमिया में खजुर के फायदे

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कई बार ऐसा होता है कि जब औरतें प्रेग्नेंट होती है तो उन्हें कई सारी छोटी मोटी बीमारियां घेरने लग जाती है जैसे कि खून में कमी आ जाना।

खून की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए सही साबित नहीं होती है लेकिन खजूर एक ऐसा फल है जो खून की कमी को बहुत कम समय में दूर कर देता है और अगर खजूर का रोज खाली पेट इस्तेमाल किया जाए तो एनीमिया जैसी मुसीबत से छुटकारा मिल जाता है।

बाल झड़ने से रोकता है खजुर

ज्यादातर औरतें जब प्रेग्नेंट होती है तो सबसे पहले बाल झड़ने की मुसीबत उन्हें घेरती है। साथ ही साथ जिस्म के कुछ हिस्सों में रैशेज भी आने लगती है।

प्रेग्नेंसी में बार बार भूख लगने पे खजूर खाए

जब औरतें प्रेग्नेंट होती है तो कई सारी औरतों को बार बार भूख लगती है और ऐसा अच्छा नहीं है क्योंकि बार-बार खाते रहना भी अच्छा नहीं माना जाता है।

अगर आप भी ऐसा महसूस करते हैं तो आपको बस इतना करना है कि जब आपको भूख लगे तब आप दो खजूर खाकर पानी पी ले तो इसके बाद आपको बहुत देर तक भूख नहीं लगेगी और आप अपने समय पर खाना खा सकते हैं।

खजूर हजम करने में मददगार

प्रेगनेंसी में कभी-कभी हल्के से हल्के खाने को हजम करने में दिक्कतें आने लग जाती है लेकिन हदीस और कुरान में इसका जिक्र किया गया है की खजूर हाजमा ताकत को दुरुस्त करता है।

खजूर में मौजूद फाइबर हमारे आंतों की सफाई के लिए मददगार है। पेट के 80% बीमारियों का इलाज है खजुर।

सिर्फ प्रेगनेंसी में ही नहीं बल्कि सभी लोगों को खजूर फायदा करता है। खजूर किसी भी चीज को हजम करने से लेकर एनीमिया कमज़ोरी और भी कई सारे रोगों से छुटकारा दिलाता है।

सोचने वाली बात है कि दुनिया में कई सारे फल है लेकिन हमारे हुजूर का सबसे पसंदीदा फल खजूर है और खजूर खाना सुन्नत माना गया है तो कुछ ना कुछ तो फायदे होंगे ही ना।

खजूर दांतों के लिए मददगार

खजूर हमारे जिस्म के कई सारी बीमारियों को तो दूर करता ही है लेकिन यह दांतो के लिए भी बहुत मददगार है। क्योंकि खजूर में कैल्शियम और फ्लोरिन होते हैं जो दांतो को मजबूत बनाते है।

यह दातों के साथ-साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता है क्योंकि हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत ज्यादा जरूरी होता है और खजूर में भरपूर कैल्शियम मौजूद है इसलिए खजूर खाने से हड्डियां भी मजबूत होती है।

आखिरी बात

तो दोस्तों हमने आपको बताया कि खजूर हमारे जिस्म के लिए कितनी फायदेमंद होती है खजूर खाने से किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता हम सभी खजूर खाते हैं।

सिर्फ मुसलमान ही क्यों जिस्म सबके पास है सबको मजबूत ताकतवर होना पसंद होता है कोई भी कमजोर नहीं रहना चाहता है इसलिए सभी अगर खजूर खाते हैं तो बॉडी में इम्यूनिटी आएगी।

आजकल के खाने में बहुत कम कैल्शियम मौजूद है इसलिए उसे पूरा करने के लिए खजूर बहुत फायदेमंद है अपने रोज के खाने में अगर आप 1 ,2 खजूर मिलाकर खाते हैं तो यह आपके लिए ही फायदेमंद है या फिर आप सोते वक्त खजूर खाकर सो जाए तो यह भी बहुत फायदेमंद साबित होगा।